■。深度。■

:: S.D.殿 :: since 2007.01.01 :: 參與論壇 :: 異人館 :: 異人BLOG ::
:: 主舘 :: ■。黑店 PLURK。 x 黑店

這幾日連夜把深度的所有 POST 備份並整理至 WORDPRESS。
能在自己的空間上管理自己的 BLOG 感覺額外爽快v

深度新地址：http://blacklimited.co.cc/blog/

Screen: 1024x768
Code: css, xhtml, javascript, php
Font: Arial, Microsoft JyengHei, MS Gothic
Browser: Google Chrome / Firefox / IE

這三年多在 PIXNET 其實也過得很愉快。
不過隨著資料越來越多，最後幸運地在 WORDPRESS 找到了更優質的速度和自由。

目前還在過渡期 / DEBUG 中。
歡迎指教v


S.D.殿
2010.5.19

回顧過去的二十多年，
希望能從自己成長的過程中，找到自己過往力量的原動力...。

比起正經事
S.D 是個更容易沉醉在不正經事情上的人

比如說寫小說
比如說研究 PS
比如說寫 BLOG

在這些很微小很微小的事情上
S.D 得到的是無限的自由和想象空間

雖然這些事情
不會有物質上的回報

但精神上得到的反譴
會成為很重要的精神食糧


而人最終，需要的不是物質
而是靈魂上的滿足...


從這層面上
其實 S.D 或許會很適合做個占卜師
又或者像是小說家、漫畫家、...

那種以生産/提供非物質原料（？）為主的行業....
才會感到...

靈魂上的舒暢與自由吧。

目前正在根據某作息時間表生活。睡眠質量和精神狀態改善也因此改善了不少v
同時還有維持正常體重的作用 （！？

過去經常不小心熬夜...
因此這也是今年SD最希望能改正的毛病！

從夜貓畢業！
-------------
世界上最健康的作息時間表
http://getfreeware.net/archives/943.html
gro , 1 Jan 2010

7:30：起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22－7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7:21之後起床對身體健康更加有益。
打開檯燈。「一醒來，就將燈打開，這樣將會重新調整體內的生物鐘，調整睡眠和醒來模式。」拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·霍恩說。
喝一杯水。水是身體內成千上萬化學反應得以進行的必需物質。早上喝一杯清水，可以補充晚上的缺水狀態。

7:30－8:00：在早飯之前刷牙。「在早飯之前刷牙可以防止牙齒的腐蝕，因為刷牙之後，可以在牙齒外面塗上一層含氟的保護層。要麼，就等早飯之後半小時再刷牙。」英國牙齒協會健康和安全研究人員戈登·沃特金斯說。

8:00－8:30：吃早飯。「早飯必須吃，因為它可以幫助你維持血糖水平的穩定。」倫敦大學國王學院營養師凱文·威爾倫說。早飯可以吃燕麥粥等，這類食物具有較低的血糖指數。

8:30－9:00：避免運動。來自布魯奈爾大學的研究人員發現，在早晨進行鍛煉的運動員更容易感染疾病，因為免疫系統在這個時間的功能最弱。步行上班。馬薩諸塞州大學醫學院的研究人員發現，每天走路的人，比那些久坐不運動的人患感冒病的幾率低25%。

9:30：開始一天中最困難的工作。紐約睡眠中心的研究人員發現，大部分人在每天醒來的一兩個小時內頭腦最清醒。

10:30：讓眼睛離開屏幕休息一下。如果你使用電腦工作，那麼每工作一小時，就讓眼睛休息3分鐘。

11:00：吃點水果。這是一種解決身體血糖下降的好方法。吃一個橙子或一些紅色水果，這樣做能同時補充體內的鐵含量和維生素C含量。

13:00：在麵包上加一些豆類蔬菜。你需要一頓可口的午餐，並且能夠緩慢地釋放能量。「烘烤的豆類食品富含纖維素，番茄醬可以當作是蔬菜的一部分。」維倫博士說。

14:30－15:30：午休一小會兒。雅典的一所大學研究發現，那些每天中午午休30分鍾或更長時間，每週至少午休3次的人，因心臟病死亡的幾率會下降37%。

16:00：喝杯酸奶。這樣做可以穩定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸牛奶，有利於心臟健康。

17:00－19:00：鍛煉身體。根據體內的生物鐘，這個時間是運動的最佳時間，捨菲爾德大學運動學醫生瑞沃·尼克說。

19:30：晚餐少吃點。晚飯吃太多，會引起血糖升高，並增加消化系統的負擔，影響睡眠。晚飯應該多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白質的食物。吃飯時要細嚼慢咽。

21:45：看會電視。這個時間看會兒電視放鬆一下，有助於睡眠，但要注意，盡量不要躺在床上看電視，這會影響睡眠質量。

23:00：洗個熱水澡。「體溫的適當降低有助於放鬆和睡眠。」拉夫堡大學睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說。

23:30：上床睡覺。如果你早上7點30起床，現在入睡可以保證你享受8小時充足的睡眠。

任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之後再後悔，已經來不及了。

一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。

二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。

三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。

四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。

六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

起床之後望見白天....總會有一種莫名的空洞感...。
最近似乎是想事情想得太多了。總會莫名地在發呆...

然後...
很想補眠。

XD"

哇厚。看了一下最後一次寫BLOG的日期已經是兩個禮拜前 囧"
這兩個禮拜 S.D. 都幹了啥？！

說起來真是一言難盡……
這段日子同時兼顧工作＆作業＆備考＆愛好.....

雖然工作重要。
但 S.D 也需要維持 hobbies 來調劑心情..。

這兩個禮拜的假期，基本上都是 工作＆愛好　為主．．　作業其次。
三月一日開學後，預計會變成　作業＆工作..＆愛好插曲 為主的生活。

這個 BLOG 其實也純粹是為自己的愛好所設...
雖然沒有什麼實質的觀賞價值 XD" 但對S.D而言意義重大——這是記錄了 S.D 思考、成長、與喜歡的事物的地方。


該長大了。
其實自己很上的很多缺點，都想要改正。但一次過改正全部陋習是不可能的任務..

需要按部就班。

好。
既然如此……就從最簡單的任務開始（啥）
或許最簡單的任務也其實最難...


任務1： 晚上10點半之前睡覺！！不准熬夜！！連續維持30天為任務達成。
獎勵： 未定
懲罰： 斟酌中。

其實，你就是我的唯一。

生命中，總會遇到許多選擇。
而選擇越多，越迷惘，越難決定。

而S.D的腦海裡，雖然已經有兩個具體的方向。
也許兩個也還是太多了，所以現在的自己仍然很迷惘。

而其實除了那兩個具體方向之外，還有另外兩個想做卻沒有做的事情。
所以其實 S.D 面對的其實是四重選擇。

雖然習慣了一個人做事。
但真正做起來之後，發現其實若背後有一個團隊的話，會做得更有效果，更有魄力。

若只有一個人工作。
容易變得懶散而隨意... 因 S.D 本人其實喜歡隨意的生活。而督促自己，是一件非常需要花精力的事。

但若背後有那麼一些人，甚至只有一個人，
枯燥無味的瑣事做起來也會覺得很有意義。

若是真的有這麼一些人存在的話。

最近開始有很多事情堆在一起，還未解決。
而且每件事都需要耗費不少的腦力。

呼...


Give me energy!
給S.D能化解一切的能量！

未來兩年的計劃已經決定，但仍是不斷懷疑，這樣走到底是否正確。決定要走的職業方向，並非自己最喜歡但感覺上能發揮到自己的特長... 而多方面還需要刻苦訓練。直到能夠突破.. 現在這無力的自己。

部分人，能在10來歲的時候就開始了前往夢想的第一步。
而 S.D 卻還是遲遲未能走到那一步。

十年之後。
S.D 做的，是正確的決定嗎？

今天，的工作。
明天，的預約。
後天，的約定。

昨天。的記憶。


I miss you so much... Because I love you.



Music: Maria by Acid Black Cherry [Album: Q.E.D.]

來慶祝吧。
23年來，第一次，一個人留在一個國家。

這種體驗其實很難得。
至少三個月內，暫時不會再見到了。雖然其實只不過是一個電話的距離。

S.D 想，這種感覺，和一個人旅行、一個人到國外工作。
很相似吧。

其實一直很想在出國之前體驗一人生活的感受。
現在感受到了。

嗯。怎說呢。
很刺激？

而其實這應該也是許多留學生、國外勞工...
所感受到的孤寂感吧。

嗯，若是悲觀的人，這感覺恐怕不好受。
不過現在唯一想到的。

是下一次見到的時候。
S.D 會變得不一樣了。
讓他們嚇一跳？XD"

人與人之間的聯繋，真的是很奇妙，卻又複雜的東西。
從 mom 身上學到，如何對待仇人與敵人的智慧。但當自己面對那些仇人與敵人的時候...

也能那樣理智與鎮靜嗎。
歲月，果然會讓人改變。


可反觀自己。
一樣的幼稚與不懂事。

想學會那樣的沉著與冷靜。
但似乎，這世上並不存在捷徑。


好吧。
再來撐這10年！

寫完偏離之後，重新觀察整個故事，會看到許多之前執筆的時候，連自己都沒看到的東西。
首先最在意的，是對於紀晨這個人物形象的整理。

最初，執筆時只認為他不過是對紀衡的存在過分執著了一點...
不過深思之後發現，晨他執著的，是 [ 紀衡 ] 本人嗎？

在紀晨心中無可取代的，是哥哥身份的 [ 紀衡 ]。而現在，紀衡雖然已結婚還有小孩，他的職責已不是照顧弟弟，而是照顧自己的家庭。晨所無法放下的，就是這一點吧。其實比起現在的 [ 紀衡 ]，[ 過去的紀衡 ] 對夏晨而言地位更重要。

也因為過去的紀衡不存在了...
所以身為弟弟的紀晨永遠無法恢復過來。

但或許..
只有當紀晨能脫離 [弟弟] 的身份，他才能真正脫離這困局。

可是紀衡的存在，卻阻止了這個的可能。
親人的關係，是長久的。而這個關係對紀晨的影響，也將會是長遠的。

紀晨對自己的角色模糊了。
他看不見，自己的世界。

也許，當他突然能重新見到這個世界的時候。
他才會發現，這個新的世界...

其實可以很美好。

人長大要面對的責任很多。
特別是，對自己的責任。

可有些時候就是會怯場。
然後有更多的時候會因此而犯錯。

花田錯。


XD"
笑一下，忘了吧。

有種快要被炸乾的感覺...
打開了家裏的窗戶，讓新鮮的空氣進來房間...

有時候房子也要換氣。
嗯。不然出外散步一陣吧。趁現在還算是早上 XD"

嗯。
請讓我呼吸...

在最後一步之前...
不知為何，內心還是無法下定決心。

一切都計劃好了。
就是到了最後一步，才猶豫——害怕這可能不是自己想要的——

若每次都這樣。
就無法把任何一樣事情做完。


還沒走完最後一步。
如何能斷定這不會是自己想要的？

如期說現在知道那不是自己想要的...
倒不如說，是害怕選擇了這樣的路之後，就等於是對其他想要的東西說再見...

抉擇之前的三心兩意。
也是一個過程吧。


不過...
在猶豫不決之前，已決定了，先走到最後一步再算！
按照原計劃前進吧。

前進之後，才能看到其他的路..!!

最近晚上很早睡，所以淩晨五點之前就自動醒來了..
其實 10 PM 之前睡覺並非不可能嘛！

話雖如此，由於感冒的關係所以身體尚未恢復正常水平...
仍需注意作息。（嚴肅

今年似乎仍然需要同時完成衆多事情，所以——
畢業典禮推遲至明年四月。

人生。
自在逍遙。

從1月4號開始感冒...
現在喉嚨還是有點痛。吃藥是有點用，目前情況安定中。

不要惡化！！
= “ =

整理了今年的時間表和課程之後——
得出的總結是……

1 ~ 4 月除了上課和念書完全不可能有精神做其他事情！！
囧"

噢噢吼吼啊啊啊喔喔喔——————！！
為啥會那麼忙.....


考試前一定變得很想很想寫東西 Orz...
嗯。


加油..(?)

《深度》也不知不覺經營了三年。
最近在思考該怎樣改進這個 BLOG 的內容....

嗯..
想讓這裡，變成讓人看完後，感覺到《收穫》的部落...

不知從過去到現在一直來這裡閒逛的人，是否曾經在這裡得到了《收穫》？
是否覺得..

這裡是個好地方？


作為網絡作家，這個部落，變成大家熟悉與了解 S.D. 的地方..
可惜的是目前廣告留言嚴重，故無法開放留言。

只有右邊的小小信箱...
可供大家留下兩言三語。

雖然不是每天都會收到信件，不過有收到的時候真的很開心v
無論是多短或者多長的語言...

都可感到愛v


最愛仍是到小異發表文章..
寧靜的空間和空氣...

讓人感到很舒服。
是這世界上最適合存放自己文章的角落。

隨著小異一起長大，今年S.D.終於要畢業了。
從 2003 走到現在 2010——七年。

回首過去——
是小異的存在，帶來了許多朋友。

在那裡經歷過的一切。
都記錄在了異人館之中。

那是過去的自己。
珍貴的自己。

看得見的，腳印。