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a

這幾日連夜把深度的所有 POST 備份並整理至 WORDPRESS。
能在自己的空間上管理自己的 BLOG 感覺額外爽快v

深度新地址:http://blacklimited.co.cc/blog/

Screen: 1024x768
Code: css, xhtml, javascript, php
Font: Arial, Microsoft JyengHei, MS Gothic
Browser: Google Chrome / Firefox / IE



這三年多在 PIXNET 其實也過得很愉快。
不過隨著資料越來越多,最後幸運地在 WORDPRESS 找到了更優質的速度和自由。

目前還在過渡期 / DEBUG 中。
歡迎指教v


S.D.殿
2010.5.19


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回顧過去的二十多年,
希望能從自己成長的過程中,找到自己過往力量的原動力...。

比起正經事
S.D 是個更容易沉醉在不正經事情上的人

比如說寫小說
比如說研究 PS
比如說寫 BLOG

在這些很微小很微小的事情上
S.D 得到的是無限的自由和想象空間

雖然這些事情
不會有物質上的回報

但精神上得到的反譴
會成為很重要的精神食糧


而人最終,需要的不是物質
而是靈魂上的滿足...


從這層面上
其實 S.D 或許會很適合做個占卜師
又或者像是小說家、漫畫家、...

那種以生産/提供非物質原料(?)為主的行業....
才會感到...

靈魂上的舒暢與自由吧。

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目前正在根據某作息時間表生活。睡眠質量和精神狀態改善也因此改善了不少v
同時還有維持正常體重的作用 (!?

過去經常不小心熬夜...
因此這也是今年SD最希望能改正的毛病!

從夜貓畢業!
-------------
世界上最健康的作息時間表
http://getfreeware.net/archives/943.html
gro , 1 Jan 2010

7:30:起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現,那些在早上5:22-7:21 分起床的人,其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高,因此,在7:21之後起床對身體健康更加有益。
打開檯燈。「一醒來,就將燈打開,這樣將會重新調整體內的生物鐘,調整睡眠和醒來模式。」拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·霍恩說。
喝一杯水。水是身體內成千上萬化學反應得以進行的必需物質。早上喝一杯清水,可以補充晚上的缺水狀態。

7:30-8:00:在早飯之前刷牙。「在早飯之前刷牙可以防止牙齒的腐蝕,因為刷牙之後,可以在牙齒外面塗上一層含氟的保護層。要麼,就等早飯之後半小時再刷牙。」英國牙齒協會健康和安全研究人員戈登·沃特金斯說。

8:00-8:30:吃早飯。「早飯必須吃,因為它可以幫助你維持血糖水平的穩定。」倫敦大學國王學院營養師凱文·威爾倫說。早飯可以吃燕麥粥等,這類食物具有較低的血糖指數。

8:30-9:00:避免運動。來自布魯奈爾大學的研究人員發現,在早晨進行鍛煉的運動員更容易感染疾病,因為免疫系統在這個時間的功能最弱。步行上班。馬薩諸塞州大學醫學院的研究人員發現,每天走路的人,比那些久坐不運動的人患感冒病的幾率低25%。

9:30:開始一天中最困難的工作。紐約睡眠中心的研究人員發現,大部分人在每天醒來的一兩個小時內頭腦最清醒。

10:30:讓眼睛離開屏幕休息一下。如果你使用電腦工作,那麼每工作一小時,就讓眼睛休息3分鐘。

11:00:吃點水果。這是一種解決身體血糖下降的好方法。吃一個橙子或一些紅色水果,這樣做能同時補充體內的鐵含量和維生素C含量。

13:00:在麵包上加一些豆類蔬菜。你需要一頓可口的午餐,並且能夠緩慢地釋放能量。「烘烤的豆類食品富含纖維素,番茄醬可以當作是蔬菜的一部分。」維倫博士說。

14:30-15:30:午休一小會兒。雅典的一所大學研究發現,那些每天中午午休30分鍾或更長時間,每週至少午休3次的人,因心臟病死亡的幾率會下降37%。

16:00:喝杯酸奶。這樣做可以穩定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸牛奶,有利於心臟健康。

17:00-19:00:鍛煉身體。根據體內的生物鐘,這個時間是運動的最佳時間,捨菲爾德大學運動學醫生瑞沃·尼克說。

19:30:晚餐少吃點。晚飯吃太多,會引起血糖升高,並增加消化系統的負擔,影響睡眠。晚飯應該多吃蔬菜,少吃富含卡路里和蛋白質的食物。吃飯時要細嚼慢咽。

21:45:看會電視。這個時間看會兒電視放鬆一下,有助於睡眠,但要注意,盡量不要躺在床上看電視,這會影響睡眠質量。

23:00:洗個熱水澡。「體溫的適當降低有助於放鬆和睡眠。」拉夫堡大學睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說。

23:30:上床睡覺。如果你早上7點30起床,現在入睡可以保證你享受8小時充足的睡眠。

任何試圖更改生物鐘的行為,都將給身體留下莫名其妙的疾病,20、30年之後再後悔,已經來不及了。

一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。

二、晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。

三、凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。

四、凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。

五、凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。

六、凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。

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起床之後望見白天....總會有一種莫名的空洞感...。
最近似乎是想事情想得太多了。總會莫名地在發呆...

然後...
很想補眠。

XD"

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哇厚。看了一下最後一次寫BLOG的日期已經是兩個禮拜前 囧"
這兩個禮拜 S.D. 都幹了啥?!

說起來真是一言難盡……
這段日子同時兼顧工作&作業&備考&愛好.....

雖然工作重要。
但 S.D 也需要維持 hobbies 來調劑心情..。

這兩個禮拜的假期,基本上都是 工作&愛好 為主.. 作業其次。
三月一日開學後,預計會變成 作業&工作..&愛好插曲 為主的生活。

這個 BLOG 其實也純粹是為自己的愛好所設...
雖然沒有什麼實質的觀賞價值 XD" 但對S.D而言意義重大——這是記錄了 S.D 思考、成長、與喜歡的事物的地方。


該長大了。
其實自己很上的很多缺點,都想要改正。但一次過改正全部陋習是不可能的任務..

需要按部就班。

好。
既然如此……就從最簡單的任務開始(啥)
或許最簡單的任務也其實最難...


任務1: 晚上10點半之前睡覺!!不准熬夜!!連續維持30天為任務達成。
獎勵: 未定
懲罰: 斟酌中。

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其實,你就是我的唯一。


生命中,總會遇到許多選擇。
而選擇越多,越迷惘,越難決定。

而S.D的腦海裡,雖然已經有兩個具體的方向。
也許兩個也還是太多了,所以現在的自己仍然很迷惘。

而其實除了那兩個具體方向之外,還有另外兩個想做卻沒有做的事情。
所以其實 S.D 面對的其實是四重選擇。

雖然習慣了一個人做事。
但真正做起來之後,發現其實若背後有一個團隊的話,會做得更有效果,更有魄力。

若只有一個人工作。
容易變得懶散而隨意... 因 S.D 本人其實喜歡隨意的生活。而督促自己,是一件非常需要花精力的事。

但若背後有那麼一些人,甚至只有一個人,
枯燥無味的瑣事做起來也會覺得很有意義。

若是真的有這麼一些人存在的話。

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最近開始有很多事情堆在一起,還未解決。
而且每件事都需要耗費不少的腦力。

呼...


Give me energy!
給S.D能化解一切的能量!

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未來兩年的計劃已經決定,但仍是不斷懷疑,這樣走到底是否正確。決定要走的職業方向,並非自己最喜歡但感覺上能發揮到自己的特長... 而多方面還需要刻苦訓練。直到能夠突破.. 現在這無力的自己。

部分人,能在10來歲的時候就開始了前往夢想的第一步。
而 S.D 卻還是遲遲未能走到那一步。

十年之後。
S.D 做的,是正確的決定嗎?

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今天,的工作。
明天,的預約。
後天,的約定。

昨天。的記憶。


I miss you so much... Because I love you.



Music: Maria by Acid Black Cherry [Album: Q.E.D.]

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來慶祝吧。
23年來,第一次,一個人留在一個國家。

這種體驗其實很難得。
至少三個月內,暫時不會再見到了。雖然其實只不過是一個電話的距離。

S.D 想,這種感覺,和一個人旅行、一個人到國外工作。
很相似吧。

其實一直很想在出國之前體驗一人生活的感受。
現在感受到了。

嗯。怎說呢。
很刺激?

而其實這應該也是許多留學生、國外勞工...
所感受到的孤寂感吧。

嗯,若是悲觀的人,這感覺恐怕不好受。
不過現在唯一想到的。

是下一次見到的時候。
S.D 會變得不一樣了。
讓他們嚇一跳?XD"

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人與人之間的聯繋,真的是很奇妙,卻又複雜的東西。
從 mom 身上學到,如何對待仇人與敵人的智慧。但當自己面對那些仇人與敵人的時候...

也能那樣理智與鎮靜嗎。
歲月,果然會讓人改變。


可反觀自己。
一樣的幼稚與不懂事。

想學會那樣的沉著與冷靜。
但似乎,這世上並不存在捷徑。


好吧。
再來撐這10年!

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寫完偏離之後,重新觀察整個故事,會看到許多之前執筆的時候,連自己都沒看到的東西。
首先最在意的,是對於紀晨這個人物形象的整理。

最初,執筆時只認為他不過是對紀衡的存在過分執著了一點...
不過深思之後發現,晨他執著的,是 [ 紀衡 ] 本人嗎?

在紀晨心中無可取代的,是哥哥身份的 [ 紀衡 ]。而現在,紀衡雖然已結婚還有小孩,他的職責已不是照顧弟弟,而是照顧自己的家庭。晨所無法放下的,就是這一點吧。其實比起現在的 [ 紀衡 ],[ 過去的紀衡 ] 對夏晨而言地位更重要。

也因為過去的紀衡不存在了...
所以身為弟弟的紀晨永遠無法恢復過來。

但或許..
只有當紀晨能脫離 [弟弟] 的身份,他才能真正脫離這困局。

可是紀衡的存在,卻阻止了這個的可能。
親人的關係,是長久的。而這個關係對紀晨的影響,也將會是長遠的。

紀晨對自己的角色模糊了。
他看不見,自己的世界。

也許,當他突然能重新見到這個世界的時候。
他才會發現,這個新的世界...

其實可以很美好。

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人長大要面對的責任很多。
特別是,對自己的責任。

可有些時候就是會怯場。
然後有更多的時候會因此而犯錯。

花田錯。


XD"
笑一下,忘了吧。

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有種快要被炸乾的感覺...
打開了家裏的窗戶,讓新鮮的空氣進來房間...

有時候房子也要換氣。
嗯。不然出外散步一陣吧。趁現在還算是早上 XD"

嗯。
請讓我呼吸...

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在最後一步之前...
不知為何,內心還是無法下定決心。

一切都計劃好了。
就是到了最後一步,才猶豫——害怕這可能不是自己想要的——

若每次都這樣。
就無法把任何一樣事情做完。


還沒走完最後一步。
如何能斷定這不會是自己想要的?

如期說現在知道那不是自己想要的...
倒不如說,是害怕選擇了這樣的路之後,就等於是對其他想要的東西說再見...

抉擇之前的三心兩意。
也是一個過程吧。


不過...
在猶豫不決之前,已決定了,先走到最後一步再算!
按照原計劃前進吧。

前進之後,才能看到其他的路..!!

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最近晚上很早睡,所以淩晨五點之前就自動醒來了..
其實 10 PM 之前睡覺並非不可能嘛!

話雖如此,由於感冒的關係所以身體尚未恢復正常水平...
仍需注意作息。(嚴肅

今年似乎仍然需要同時完成衆多事情,所以——
畢業典禮推遲至明年四月。

人生。
自在逍遙。


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從1月4號開始感冒...
現在喉嚨還是有點痛。吃藥是有點用,目前情況安定中。

不要惡化!!
= “ =

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整理了今年的時間表和課程之後——
得出的總結是……

1 ~ 4 月除了上課和念書完全不可能有精神做其他事情!!
囧"

噢噢吼吼啊啊啊喔喔喔——————!!
為啥會那麼忙.....


考試前一定變得很想很想寫東西 Orz...
嗯。


加油..(?)

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《深度》也不知不覺經營了三年。
最近在思考該怎樣改進這個 BLOG 的內容....

嗯..
想讓這裡,變成讓人看完後,感覺到《收穫》的部落...

不知從過去到現在一直來這裡閒逛的人,是否曾經在這裡得到了《收穫》?
是否覺得..

這裡是個好地方?


作為網絡作家,這個部落,變成大家熟悉與了解 S.D. 的地方..
可惜的是目前廣告留言嚴重,故無法開放留言。

只有右邊的小小信箱...
可供大家留下兩言三語。

雖然不是每天都會收到信件,不過有收到的時候真的很開心v
無論是多短或者多長的語言...

都可感到愛v


最愛仍是到小異發表文章..
寧靜的空間和空氣...

讓人感到很舒服。
是這世界上最適合存放自己文章的角落。

隨著小異一起長大,今年S.D.終於要畢業了。
從 2003 走到現在 2010——七年。

回首過去——
是小異的存在,帶來了許多朋友。

在那裡經歷過的一切。
都記錄在了異人館之中。

那是過去的自己。
珍貴的自己。

看得見的,腳印。

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